Lyd & Video
Få inspiration om BODY SDS
Her på siden finder du et udvalg af videoer og lydklip, der giver dig et dybere indblik i verdenen af Body SDS og kropsterapi. Vi mener, at viden og forståelse for egen krop er det første skridt mod en bedre hverdag uden smerter og stress.
Hvad kan du lære af vores videoer? Vores videoer er skabt til at give dig en visuel forståelse for, hvordan en behandling foregår, og hvilke specifikke Body SDS øvelser, du selv kan arbejde med derhjemme. Når du ser kropsterapi i praksis, bliver det ofte lettere at forstå, hvordan åndedræt, pulsering og ledfrigørelse hænger sammen.
Lyd og meditation Udover videoer finder du også lydmateriale, der kan hjælpe dig med at finde ro i hverdagen. Dette kan være guidede meditationer eller forklaringer på, hvordan nervesystemet reagerer på behandling. Ved at lytte til disse klip kan du forberede din krop på at “lande” før en behandling hos os i Hillerød.
Hvorfor bruger vi video og lyd? Vi oplever ofte, at vores klienter har stor glæde af at kunne gense øvelser eller høre gode råd igen, efter de har forladt klinikken. Det understøtter den proces, vi starter under selve behandlingen, og hjælper dig med at vedligeholde resultaterne.
Podcast om Body SDS
